Laat je meenemen op een rustgevende reis tijdens mijn ademavond, waarin we samen verschillende ademhalingsoefeningen en ademmeditaties verkennen. Geniet van een avond vol ontspanning en innerlijke rust, waarbij je leert hoe je je ademhaling kunt gebruiken als een krachtig hulpmiddel voor welzijn.

Tijdens deze sessie zullen we technieken zoals diepe ademhaling, buikademhaling en ademmeditatie oefenen. Deze adem workshop is ontworpen om je te helpen spanning los te laten en je ademhaling te verbeteren. De groep bestaat uit maximaal 10 personen, zodat er voldoende aandacht is voor ieders vragen en persoonlijke begeleiding door een ervaren adem coach mogelijk is.

Ervaar de voordelen van bewuste ademhaling en ontdek hoe adem coaching en ademhalingsoefeningen je gezondheid en welzijn kunnen bevorderen. Sluit je aan bij deze inspirerende ademhalingsworkshop en voel de rust en vitaliteit die bewuste ademhaling je kan brengen.

Praktische Informatie

• Kosten: €17,50 per avond
• Data:  vrijdag 20 september 2024,  vrijdag 18 oktober 2024,  vrijdag 15 november 2024,  vrijdag 13 december 2024

• Tijd en locatie: 19:30 - 20:30 uur, Cordium, De Ruijterstraat 65, Nijmegen

Data nieuwe workshops voorjaar 2025: 

• Data (donderdagen): 16 januari 2025, 13 februari 2025, 13 maart 2025, 10 april 2025, 22 mei 2025, 19 juni 2025

• Tijd en locatie: 20:00 - 21:00 uur, Cordium, De Ruijterstraat 65, Nijmegen

Wil je meerdere ademavonden meedoen, dan kun je 3 ademavonden als pakket kopen. De kosten hiervoor zijn €45. 

Let op: Per 1 januari 2025 zullen de prijzen van de workshops en cursussen stijgen.

Sluit je aan bij mijn ademworkshop in de betoverende omgeving van het bos, waar we samen verschillende ademhalingsoefeningen doen, zoals diepe ademhaling en buikademhaling, en wandelen terwijl we de kracht van de natuur omarmen. Ervaar de verfrissende lucht, de rustgevende geluiden en de helende energie van de natuur terwijl we werken aan innerlijke balans en welzijn.

Tijdens deze ademhalingsworkshop ontdek je hoe bewuste ademhaling je stress kan verminderen en je gezondheid kan bevorderen. We zullen ook ademmeditatie beoefenen om een diepere staat van ontspanning te bereiken. De groep bestaat uit maximaal 10 personen, zodat er voldoende aandacht is voor ieders vragen en persoonlijke begeleiding door een ervaren adem coach mogelijk is.

Deze adem workshop biedt een unieke kans om je ademhaling te verbeteren en de voordelen van adem coaching in een natuurlijke omgeving te ervaren. Schrijf je vandaag nog in en laat de natuur je begeleiden naar een staat van rust en vitaliteit.

Praktische Informatie

• Kosten: €27,50 per workshop
• Datum: nog niet bekend voor de eerstvolgende workshop

• Tijd en locatie: 09:30 - 11:00 uur, volgt, regio Nijmegen

Let op: Per 1 januari 2025 zullen de prijzen van de workshops en cursussen stijgen.